Jak jsem se stal pilným v praktikování cvičení brzy ráno

Od praktikujícího Falun Dafa z Číny

Zřídkakdy jsem vstával, abych dělal od 3 hodin a 50 minut ráno ranní cvičení. Nedokázal jsem tak brzy vstát. Pokoušel jsem se o to mnohokrát, ale prostě jsem nedokázal dříve vstát. Letos v březnu jsem s Mistrovou pomocí začal ráno vstávat a dělat ranní cvičení. Chtěl bych zde sdílet své zkušenosti, abych povzbudil ty, kteří mají také potíže s ranním vstáváním.

Mistr řekl:

„Každý návyk, který jste si vytvořili, je ve skutečnosti hmotou.“ (Vyučování Fa v Manhattanu, neoficiální překlad)

Nyní mám hlubší pochopení toho, čeho se týkají tato Mistrova slova.

Můj zvyk dlouho spát byl zároveň duševní i fyzická reakce. Bylo mi na zvracení a chtělo se mi spát. Tento pocit pocházel z toho, že jsem v mládí trpěl nevolností při jízdě autem. Zvracel jsem třeba po celou dobu jízdy autobusem, zejména pokud to byla dálková linka.

Zhoršilo se to natolik, že jsem trpěl už několik dní předtím, než jsem nastoupil do dálkového autobusu. Jediná věc, která mi v té době pomáhala, bylo vyhýbat se brzkému rannímu vstávání. Postupně se to stalo zvykem a já jsem začal cítit nevolnost pokaždé, když jsem brzy ráno vstal.

Tento špatný zvyk jsem překonal poté, co jsem v roce 1996 začal praktikovat Falun Dafa. Vstával jsem skoro každý den, abych se účastnil skupinových ranních cvičení. Nicméně můj zvyk dlouho spát byl stále tam a někdy mě ovlivňoval. Musel jsem sám se sebou bojovat, když jsem měl ráno vstát. Po červenci roku 1999 jsem ztratil prostředí skupinových cvičení a přestal jsem brzy ráno vstávat.

Začal jsem dlouho spát a pozdě vstávat a cítil jsem se velmi špatně. Věděl jsem, že je to špatné. Mé zdraví se také zhoršilo. Míval jsem závratě a byl jsem unavený. Když jsem cvičil druhé cvičení, mé ruce cítily velký tlak a moje nohy nedokázaly dlouho držet tělo. Uvědomil jsem si, že toto připoutání ke spánku se proměnilo v trápení.

Hledání připoutání uvnitř

V březnu tohoto roku jsem se rozhodl tuto situaci změnit. Hledal jsem uvnitř svá připoutání a zjistil jsem, že se obávám obtíží a brzkého vstávání. Nebylo to připoutání k pohodlí? Proč jsem se nemohl zbavit svého připoutání k pohodlí? Pak jsem si vzpomněl na to, proč jsem začal praktikovat. Začal jsem proto, že jsem se chtěl zbavit bolesti v tomto světě a užívat si v budoucnosti. Najednou jsem si uvědomil, že jsem neopustil své základní připoutání. Zjistil jsem, že má trápení a píle byly dočasné. Chtěl jsem žít pohodlně a radostně. Mé myšlenky byly velmi nesprávné. Rozhodl jsem se odstranit svou lenost a připoutání k pohodlí. První věc, kterou jsem chtěl udělat, bylo začít brzy ráno vstávat.

Další den jsem vstal ve 3 hodiny a 50 minut ráno, abych cvičil. Řekl jsem si, že i kdybych zvracel, nedám během cvičení ruce dolů. Byl jsem připravený na velký boj. Cítil jsem, jak nepohodlné látky opouštějí mé tělo a okamžitě jsem cítil úlevu. Toto se mi nikdy předtím nestalo. Věděl jsem, že mi Mistr pomohl, když viděl mé odhodlání. Potom jsem se už nikdy necítil nepohodlně a moje potíže brzy skončily. Opět jsem zažil, jak úžasné je praktikování Falun Dafa.

Také jsem pochopil, že odhodlání v kultivační praxi a změna našich myšlenek jsou velmi důležité. Na začátku jsem prosil Mistra, aby mi pomohl se přes to dostat. Přečetl jsem si článek na Ming-chuej od praktikujícího, který sdílel podobné zkušenosti z ranního vstávání. Byl jsem rozhodnutý brzy ráno vstávat a zjistil jsem, že Mistrovo uspořádání mi pomohlo zbavit se tohoto připoutání. Také jsem znovu pocítil vážnost kultivační praxe.

Když jsem následujícího dne vstal, krev, kterou jsem míval po celá léta v moči, se ztratila. V průběhu dvou týdnů jsem cítil, jak se z mých zad ztratily špatné látky, které mě nutily ke spánku. Stal jsem se energickým. Po několika měsících jsem cítil, že mé srdce je čisté jako jadeit. Už jsem neměl pocit, že dělání ranních cvičení je utrpení. Místo toho jsem cvičil velmi rád.

Opustil jsem svou lenost a připoutání k pohodlí a také žádostivost. Cítil jsem úžasnou lehkost žití bez připoutání.

Všichni dokážeme udělat průlomy, pokud jsme rozhodnutí. Není to tak těžké, jak si myslíme. Pokud rozpoznáme a změníme naše představy a jsme odhodlaní, Mistr nám pomůže. Část, kterou děláme my, je velmi malá.

Anglická verze: http://en.minghui.org/html/articles/2014/10/24/146525.html