Moje zkušenosti s ranním cvičením

Od praktikující Falun Dafa z Číny

Každé ráno, ve 3.50 hodin, začínám cvičit spolu s ostatními praktikujícími z celého světa.

Mistr řekl:

„Svatá písma kultivují vaši mysl, cvičení utužuje vaše tělo.“ (Hong Yin)

To mě povzbudilo a umožnilo mně, ženě po sedmdesátce, pokračovat v ranním cvičení přes více jak rok. Umožnilo mi to zažít projev zázračnosti Dafa.

Když jsem s ranními cvičeními začínala, buď jsem se budila moc brzy, nebo jsem zaspala. Ale ve svém srdci jsem nepřestávala myslet na to, co řekl Mistr:

„Existuje cesta pro kultivaci gongu,
mysl je tou cestou,
v nezměrném oceánu Dafa,
utrpení je tvou lodí.“ (Hong Yin, „Falun Dafa“)

To mě probouzí a umožňuje dělat cvičení s dobrou náladou. Kolem čtvrté hodiny ranní všude panuje klid. Všechno je klidné a tiché a moje rodina není vyrušována. Nejdříve cvičím první čtyři cvičení a poté medituji. Moje mysl se obvykle rychle uklidní. Jakmile se dostanu do plného lotosového sedu, cítím, že celé moje tělo je obklopeno velkým polem energie. V minulosti moje mysl při cvičení cestovala všude možně a byla zaplavena nejrůznějšími myšlenkami, ale teď už se myšlenky postupně vyčistily. Místo toho vidím jasná světýlka, která se zvětšují a stávají se obrovskými. Pocity radosti a míru se rozšiřují ve vnitru mého těla, expandují do šířky i do hloubky modré oblohy. Mám pocit, že moje tělo vůbec nic neváží, teplo se valí skrze celé mé tělo a moje dlaně jsou horké. Během posledních dvou měsíců se objevil nový úkaz, který jsem během své desetileté kultivace ještě nezažila. Je to pocit, jakoby moje tělo spočívalo na okvětních lístcích, obaluje mě velký balón energie a přede mnou tančí barevná stužka, která se pak změní do tvaru květiny. Potom se objeví květina. Tento úkaz trvá dlouhou dobu, a poté zmizí.

Myslím, že mám velké štěstí, že jsem mohla během uplynulých dvanácti let praktikovat Falun Dafa. Nemám žádné bolesti ani jiné zdravotní problémy, které jsou běžné u lidí po sedmdesátce. Mám rovná záda a dobrý postoj, jsem zdravá a plná energie.

Čínská verze: http://minghui.ca/mh/articles/2009/4/20/199292.html
Anglická verze: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2009/5/3/107033.html