Když jsem se před čtyřmi lety přestěhoval do Spojených států, měl jsem problém přizpůsobit se novému jazyku a kultuře. Tento tlak doprovázený napětím ze školy a práce měl za následek, že jsem začal trpět nespavostí. V tom nejhorším období jsem dokázal spát jen čtyři či pět hodin týdně. V průměru jsem spal asi hodinu denně. Každý večer, když už se blížil čas spánku, jsem pociťoval úzkost. Usilovně jsem se snažil usnout, ale nemohl jsem. Nespavost mě trápila a každý den mi připadal jako rok. Nechal jsem se vyšetřit v několika nemocnicích, ale nebylo to nic platné. Bral jsem několik druhů prášků na spaní a více jsem cvičil, nic ale nefungovalo. Téměř jsem ztratil jistotu, že můj život bude pokračovat.
Mí přátelé si začali o mě dělat starosti. Naléhali na mě, abych zkusil Falun Gong. Nejdříve jsem měl pochybnosti, a tak jsem jen prováděl cvičení. Můj stav se po dvou týdnech nezměnil. Ti, kteří nějakou dobu praktikovali Falun Gong, si vážně dělali starosti kvůli mému stavu, a tak mě žádali, abych byl upřímný ve své kultivaci. Řekli mi, abych opravdu pochopil „Pravdivost, Soucit, Snášenlivost“, podstatu vesmíru. Naléhali, abych trávil více času čtením Zhuan Falun a dalších Dafa knih. A tak jsem se každý den díval na video (na přednášky) a četl knihy na internetu. Ráno jsem prováděl cvičení na cvičebním místě.
Po šesti měsících kultivace jsem se upřímně rozloučil s nespavostí. Nyní spím klidně asi šest hodin denně a přestal jsem brát léky na nespavost. Kromě toho se má energie a nálada zlepšily. Osobně jsem zakusil, že „Falun Dafa je dobrý“, a jsem rozhodnutý pokračovat v mé kultivaci.
Zdroj: http://www.clearharmony.net/articles/200712/42278p.html
* * *
Můžete tisknout a rozšiřovat všechny články publikované na Clearharmony a jejich obsah, ale uvádějte prosím zdroj.
více ...